Los signos de la edad son disminuidos con alimentos como el aguacate.
Con el paso de los años, la piel pierde su aspecto saludable producto de ciertas fuerzas que actúan en el ambiente.
El sol, las toxinas y otros agentes son algunos de esos componentes que deterioran la dermis.
Pero, existen cierto alimentos que hidratan y restauran la apariencia vigorosa del cutis.
Y, lo mejor, es que se consiguen con facilidad en los mercados.
1.- AguacateSu alto contenido de ácido grasos y aminoácidos contribuyen a la regeneración celular.
2.- Miel de abejasConcentra vitaminas y minerales que, además de eliminar la sequedad, previenen el envejecimiento prematuro y las afecciones cutáneas.
3.- CambúrEl consumo de esta fruta favorece el proceso de regeneración de las células muertas.
4.- PepinoCompuesto por un 96% de agua, este alimento refresca y humecta la piel cuando se sufre agresiones cutáneas.
5.-PapayaFruta ideal, por sus antioxidantes y enzimas, para la cicatrización en casos de heridas.
6.- TomatesSus componentes antioxidantes reparan los signos prematuros de la edad.
7.- ZanahoriaLas propiedades de esta hortaliza mantiene la dermis hidratada y previene la aparición de arrugas.
